- تختلف وسائل التنظيف والعناية بالبشرة، تعد فرشاة التدليك والتي تستعمل غالب الوقت في تنظيف البشرة لأنها تنظف بعمق، هي من بين وسائل التنظيف الأكثر فعالية في تعزيز صحة الجلد والتخلص من السيلوليت والتدليك. إليك الأسباب التي ستجعلك تنظف أردافك كل يوم بالفرشاة.
– التدليك الخفيف بواسطة الفرشاة يساعد على التخفيف من خلايا الدم البيضاء الزائدة وتحسن الجهاز اللمفاوي.
– تدليك الأرداف بالفرشاة يمنحك الشعور بالراحة ويخفف من قلقك.
– تدليك الأرداف بالفرشاة لمدة 15 دقيقة يومياً يساعد على زيادة الطاقة ويخلصك من آلام الساقين في المساء.
– تدليك البطن بحركات دائرية يسهل حركة الأماء ويخلصك من مشاكل المعدة.
– يمنع تدليك الأرداف بالفرشاة تكون السيلوليت في هذه المنطقة.
كيفية علاج رائحة المؤخرة الكريهة
عندما تكون هناك ظروف مثل الإسهال أو سلس البراز فمن الأفضل الحصول على علاج طبي. وما دون ذلك من العلاجات المستخدمة للقضاء على رائحة المؤخرة الكريهة قد لا تكون فعالة. وقد يكون التغيير البسيط في نمط الحياة كاف لظهور العديد من الأسباب الأخرى لرائحة الأرداف الكريهة.
التنظيف بانتظام
من المهم تنظيف فتحة الشرج والمنطقة المحيطة بها بدقة. قد لا يكون الورق الصحي الجاف وحده كافيا، ومن ناحية أخرى فإن استخدام المنظف يعتبر مثاليا ولكن قد يكون غير متاح على نطاق واسع. بدلا من ذلك؛ فإن استعمال الورق الصحي المبلل أو المناديل المبللة قد يكون عمليا بشكل أكثر. ولكن،يجب تجفيف المنطقة بشكل كامل لمنع تهيج الجلد.
الاستحمام اليومي
الاستحمام اليومي أمر ضروري؛ وإذا كانت رائحة الجسم هي المشكلة ينصح بالاستحمام بشكل متواتر. قد يكون الصابون المعطر أو سائل الاستحمام مفيد ولكن قد يهيج الجلد. بدلا من التركيز على إزالة سبب الرائحة مثل الجسيمات البرازية والبكتيريا، قد يكون الصابون المضاد للجراثيم خيارا أفضل وإذا كان قاسيا جدا على بقية الجسم يمكن استخدامه فقط على منطقة الأرداف.
استخدام الملابس النظيفة
الملابس الداخلية تحتاج إلى تغيير يومي ويفضل تغييرها أكثر من مرة في اليوم الواحد. بعد الاستحمام لا ترتدي الملابس التي سبق استعمالها، ولا ننسى أيضا أهمية غسل الملابس بشكل صحيح ،خاصة الملابس الداخلية. في هذه الأيام معظم الأشخاص يستخدمون الغسالات والمجففات، وتستخدم هذه الأجهزة بشكل صحيح للتنظيف الشامل. لا ترتدي الملابس العادية أو تلك الداخلية المبللة لأنها قد تساهم في حدوث رائحة سيئة وتشجع على انتشار البكتيريا والفطريات في المنطقة.
أفضل ما تقوم به من أجل علاج رائحة المؤخرة ( نصيحة بيت الصحة )
ان اكثر ما يسبب هذه الرائحة الكريهة غالبا عدم تهوية المناطق الحساسة بالاضافة الى اهمال ازالة الشعر لفترات طويلة قد تصل الى 3 او 4 شهور وهذا مبالغ فيه جدا ومن اجل السرعة في علاج رائحة المؤخرة اتبع هذه التفاصيل دائما واجعلها نظام يومي لك في حال لم تكون مصاب باي مرض
- تجفيف الارداف بعد كل مرة تدخل الى المرحاض ( استخدم ورق الحمام دائما )
- تهوية المناطق الحساسة بشكل يومي او عند النوم تستطيع ان تنام بدون ملابس اذا كان الوضع يسمح لك
- تستطيع استخدام ( السيشاور ) او جهاز التجفيف عند اللزوم
- حلاقة شعر المؤخرة باستمرار كحد اقصى كل 40 يوم ولا حرج ان يقوم بها الرجال ان استلزم الامر
- تستطيع استخدام صابون الاستحمام وان اطررت فاستخدم ديتول او معطر بكميات قليلة فانه يساعد في تسريع علاج رائحة المؤخرة
No comments:
Post a Comment